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Lifestyle Fitness Rootsについて

日常に運動を。
生活に楽しさを

Rootsでは、一時的な短期トレーニングではなく、お客様と一緒に日常に運動習慣が根付くことを目指します。
ご要望に合わせて多種トレーニング、ストレッチ、ピラティスを組み合わせお客様に合わせた｢続けられる」トレーニングをご提案します。

Lifestyle Fitness Roots Lifestyle

Rootsが大切にしている

おひとりおひとりの
運動適正に合わせた提案

疲れすぎない
楽しいトレーニング

日常への組み込み方を一緒に考える

こまめなゴール設定を
1つ1つクリア

目標設定や成功体験を重ねながら、
「運動は特別」から
「運動は生活の一部」となるように
サポートします。

Rootsの特徴

とにかく通いやすい
好立地

Rootsは西鉄香椎駅から徒歩1分です。
自然と足がむくような場所にございます。運動は「するまでが一番大変」です。そのハードルを超えやすくする事で、お客様の成功体験はスタートします。

とにかく通いやすい
好立地

Rootsが提供するトレーニングはお客様によって内容が異なります。
Rootsのトレーナーは、今のあなたに必要な動きを選択します。
苦しいだけの負荷ではなく、お客様の成功体験にたどり着く実感を得られます。
お客様のコンディションや、生活リズムに合ったトレーニングを提案し、継続したくなるモチベーションを育てていきます。

とにかく通いやすい
好立地

Rootsは短期的な目標を達成するだけではなく、継続することが最重要だと考えています。目標設定や成功体験を重ねながら、「運動は特別」から「運動は生活の一部」となるようにサポートします。
柔軟性・安定性・筋力をバランスよく向上させ、年齢を重ねてもバランスが崩れにくく、しなやかで動けるカラダを目指します。

お客様の声

30代　女性

ライフスタイルを変え、健康的に美しくなりたい方におすすめです。

一時的に体重を落とすのは簡単ですが、それを維持することが大変です。
これまで別のパーソナルジムの経験が2度あります。
糖質制限で体重はかなり落ちましたが、皮膚がたるみ、しぼんだような痩せ方をし、リバウンドしやすい身体になってしまいました。

Rootsさんにお世話になり、バランスのとれた食事、ストレッチ、軽い有酸素と筋トレ…健康的なライフスタイルが身についてきました。
その結果、筋肉量を落とさず、体脂肪が落ち、身体が整ってきたのを実感できています。

30代　女性

体脂肪もいいペースで落ちて来ていて、筋肉量も増えてきています！

ダイエットの為に入会しました。
トレーナーさんもとても優しく親切で、無理しない程度の週1通えています。
また、通い出してから身体の調子もすこぶる良く、月に2.3回は通っていた1時間8000円ほどの整体に行かなくても、健康に過ごせています♪
骨盤強化もでき、ストレッチも取り入れてくれるので、とても嬉しいです！30代に入ったので、これからも健康の為に通い続けようと思います。
価格も、他のパーソナルジムより安くて助かります♪ジム内もとても綺麗で、6種類のアロマを日替わりで選べるのもgood！